Gesundes, kräftiges Haar beginnt in der Haarwurzel. Diese wird über das Blut mit Nährstoffen versorgt. Fehlen wichtige Bausteine, kann sich das im Haar zeigen. Hier erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt, ehrlich und ohne falsche Versprechen.
Diese Nährstoffe sind wichtig
Für kräftiges Haar spielen unter anderem eine Rolle:
- Eisen, das viele Frauen zu wenig haben.
- Vitamin D, das in unseren Breiten häufig knapp ist.
- Zink und hochwertiges Eiweiß als Bausteine.
- B-Vitamine für den Stoffwechsel der Haarwurzel.
Erst prüfen, dann gezielt ergänzen
Unser wichtigster Rat lautet: Raten Sie nicht, sondern lassen Sie im Zweifel Ihre Werte bestimmen. Ein einfacher Bluttest bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zeigt, ob wirklich ein Mangel besteht. Erst dann lohnt es sich, gezielt zu ergänzen. Pauschale Haar-Vitamine ohne nachgewiesenen Mangel bringen meist wenig.
Was eine natürliche Ergänzung leisten kann
Ist die Ernährung nicht optimal oder besteht ein erhöhter Bedarf, kann eine Nahrungsergänzung das Haar von innen unterstützen. Wir legen dabei Wert auf natürliche Inhaltsstoffe. Mit BENEGANIC bieten wir eine Nahrungsergänzung mit 100 Prozent natürlichen Vitaminextrakten an. Mehr dazu lesen Sie im Beitrag zu BENEGANIC.
Ein ehrliches Wort
Nahrungsergänzung ist kein Arzneimittel und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei starkem oder plötzlichem Haarausfall gehört die Ursache zuerst ärztlich abgeklärt. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder sich in Behandlung befinden, sprechen Sie vor der Einnahme bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wir beraten Sie gern
Gerne schauen wir gemeinsam, was in Ihrer Situation sinnvoll ist. Vereinbaren Sie einfach einen Termin.